オジサンズイレブンで、レコーディングダイエットを紹介

日本テレビのオジサンズイレブンで、レコーディングダイエットを特集してましたね。
水道橋博士の紹介で。
考案者の岡田斗司夫氏も、すっかり痩せた姿で登場。
本では、痩せた姿を見ていたけど、テレビで見ると、ホント別人だ。

女医・西川史子先生も、
「自分で食べたものを、把握して記録するのは、とてもいいこと。」
と、誉めていましたね。

私もまだまだですが、やっぱレコーディングダイエットは、正しいと改めて、納得しました。

しかし、岡田斗司夫氏の言う、「ホントにおいしいと感じるの最初だけ。そうですね、３くちぐらいじゃないですか？
ですから、そこでいったん、食べるのをやめてみる」
と話していましたが・・・・・

なかなか・・・ねぇ・・・
カロリーのことを考えたら、もうここで、ストップとは、思うのですが、

今後の課題です（笑）

１ヶ月に３〜４キロのペースのダイエット（減量）は、体にも負担がかからない良いペースだと番組で話していましたが、私もそれぐらいのペースで体重が減っているので、一安心というところか。

番組に、レコーディングダイエットに挑戦するということで、当時、日テレのアナウンサーだった若林健治氏が登場。
久しぶりに見たけど、あまりに太っていて最初判らなかった（笑）
たしか、若林健治アナウンサーは、プロレスの中継をしていたはずで、当時よく見ていた。

なんか、１０キロ痩せたら、もう一度番組に出させてやると、他のオジサンズイレブンのメンバーたちが言っていたけどどうなることでしょう・・・・

オマケ▼


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タヒチアンダンス(テ・ラ・キョウコさん)でダイエット効果！

私は、オトコなので、やらないですが、今、タヒチアンダンス(テ・ラ・キョウコさん考案)でダイエット効果が
スゴイと大評判みたいです。

芸能人から主婦まで、その人気、
ブームは衰えることはないみたい。

TBSテレビの長寿人気番組、朝の「はなまるマーケット」で
紹介された、タヒチアンダンスダイエットが、
今年もブレークに拍車をかけそう！！

それどころか、

「はなまるマーケット」に出演したおかげで、
タヒチアンダンスダイエットの考案者である、
テ・ラ・キョウコさんは、なんと本を出版するまでに・・・


タヒチアンダンスダイエット
1日5分で理想のボディ
著者： Te Ra Kyoko
出版社： 幻冬舎
サイズ： 単行本
ページ数： 93p


これで、また、タヒチアンダンスダイエットが
メチャメチャ流行るんだろうな・・・・・

実際のテ・ラ・キョウコさんが、ダイエット・減量指導した芸能人が
載っていたので紹介するね、

水沢アキ・「ハリセンボン」の近藤春菜・柳原加奈子

だって・・・・・・

「ハリセンボン」の近藤春菜は、タヒチアンダンスダイエット開始から
２０日間でウエストが、13.8センチ、マイナス。

エ〜〜、13.8センチってちょっと驚き！！！

柳原加奈子も同じ２０日間で、ウエスト8.8センチマイナス。


そっか・・・・

腰を振るエクササイズだから、ウエスト・ぽっこりお腹に
効果があるのか・・・・

しかし、売れるんだろうね、このタヒチアンダンスダイエットの本（笑）

あっ、そうそう・・・・

映画「フラガール」で松雪泰子や、蒼井優らが、フラダンスに加え、
最後のクライマックスに踊っていたのも、この
タヒチアンダンスだったんだって！

オマケ▼

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