危機！痛風までも・・早急にダイエットせねば・・・・

レコーディングダイエットを始めたキッカケは、
もうひとつある。

それが、痛風だ。

超酒飲みで、お腹ポッコリのメタボリック中年男。
痛風もそりゃでるって・・・

飲み屋で、「クマのプーサンみたい・・」なんて言われて
喜んでる場合ではない。


痛風は死ぬほど痛い。

痛風がでるようになって随分になる。はじめは、医者に
薬を貰えば、すぐよくなったのだが・・・・

だんだんと・・・・

去年は、ひどかった。

３ヶ月ぐらい、まったくよくならなかった。
最初は、よくある足の親指の付け根の痛みだったが、
次に、ヒザへ・・・・・・

こうなると、歩けなくなることもしばしば。

ダイエットのために、軽く毎日ウォーキングどころでない。
歩けなきゃ話にならん。


そして、事態はさらに悪化・・・・

なんと、痛風が、手首に（汗）


足の指先から始まった通風は、ヒザへ上がって行き、
ついに手首まで来てしまったのだ。

歩けないは、手に激痛が走るは、もう最悪・・・
ほとんど身体障害者のようでした。

自分の生活習慣が蒔いた種だから、仕方がないよね。

やっと本気でダイエットにとりこむことを決意した。

今のところ・・・・（弱気）

で、

書籍「いつまでもデブと思うなよ」に出会い、


レコーディング・ダイエットを取り組むことに！！！

やるぞぉ〜〜〜

ほんとにできるのかぁ〜〜（心の声：笑）



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危機！早急にダイエットせねば・・・・

レコーデイングダイエットを始めようと思ったきっかけは、
もう、待ったなしの肉体の悲鳴（笑）でした。


４５歳、中年男の僕は、ポッコリお腹の、もうカンペキな、
メタボリックちゃん（爆）

身長は１８０センチで、体重は、自己最高８２キロを更新（汗）
体脂肪は３１パーセントを突破・・・・ヤバイ・・・

数字だけ見ると、ビックリするほどではないのだが、
肉体的内容が最悪・・・・・・・

手足が細くて、お腹だけ、ぽっこり、メタボリック（苦笑）

そのうえ、大の酒好き！中年男性の典型です。行動も肉体も・・・・

一回、飲みに行くと、焼酎のボトルは、必ず、一本あく感じ。

飲んだ後の、ラーメンは普通です、ハイ・・・・

ダイエットも、いろんなやつをかじりました。
低インシュリンダイエットや一日一快食、国立病院ダイエット
なんてのもやったなぁ・・・・

どれも一時期は、痩せて効果あるのだが、最後は、みなさんと同じ、おきまりのリバウンンド。

大の焼肉、ラーメン好き・・・・

無理だよなぁ〜、こんな生活でダイエットなんて。

今回のレコーディングダイエットも、どうなることやら・・・

ただ、今回、かなり気合が入ってる、こうやって、ダイエット体験
ブログまで立ち上げたし。

２ヶ月、更新が途絶えたら、逃げたと思ってください（笑）


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