レコーディングダイエットで食べ物の好みの変化が・・・・

レコーディングダイエットで食べ物の好みの変化が・・・・

レコーディングダイエットを始めて、2ヶ月以上経つのですが、あきらかに食べ物の好みの変化が現れ始めました。

まず、なぜか知らないけど、くだものが無性に食べたくなるときがあります。
炭水化物、エネルギー系のバナナなどではなく、柑橘系、とくに今の時期、「みかん」が異様に食べたくなることが多い。

これも体の変化の現われか？

子供の時を除いて、成人してから「みかん」が食べたいなんて思ったことないのに・・・・・

レコーディングダイエットを続けるとある次期から、体本来が欲しているものを食べたくなるようになるというのがあるのですが、まさにソレかも。

つまり、足りない栄養素を体が脳に信号を出すとでも言うのでしょうか。

逆に言えば、そのような体からのメッセージを受け取れるようになるということかな。

昔なら深夜お腹が減れば、考えることもなく、まずカップラーメンなどに飛びついていたのですが（笑）

我ながらの変化に驚きです。

そうそう、ラーメンで思い出したけど、大好物のラーメン、やはり今も食べたくなることは多いのですが、以前ならトンコツ系のこってりが好物でしたが、最近は、普通の鳥ガラスープ系のしょうゆラーメンに惹かれます！

このまま、レコーディングダイエット挫折しなよう、続けるぞぉ〜！！


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