オジサンズイレブンで、レコーディングダイエットを紹介

日本テレビのオジサンズイレブンで、レコーディングダイエットを特集してましたね。
水道橋博士の紹介で。
考案者の岡田斗司夫氏も、すっかり痩せた姿で登場。
本では、痩せた姿を見ていたけど、テレビで見ると、ホント別人だ。

女医・西川史子先生も、
「自分で食べたものを、把握して記録するのは、とてもいいこと。」
と、誉めていましたね。

私もまだまだですが、やっぱレコーディングダイエットは、正しいと改めて、納得しました。

しかし、岡田斗司夫氏の言う、「ホントにおいしいと感じるの最初だけ。そうですね、３くちぐらいじゃないですか？
ですから、そこでいったん、食べるのをやめてみる」
と話していましたが・・・・・

なかなか・・・ねぇ・・・
カロリーのことを考えたら、もうここで、ストップとは、思うのですが、

今後の課題です（笑）

１ヶ月に３〜４キロのペースのダイエット（減量）は、体にも負担がかからない良いペースだと番組で話していましたが、私もそれぐらいのペースで体重が減っているので、一安心というところか。

番組に、レコーディングダイエットに挑戦するということで、当時、日テレのアナウンサーだった若林健治氏が登場。
久しぶりに見たけど、あまりに太っていて最初判らなかった（笑）
たしか、若林健治アナウンサーは、プロレスの中継をしていたはずで、当時よく見ていた。

なんか、１０キロ痩せたら、もう一度番組に出させてやると、他のオジサンズイレブンのメンバーたちが言っていたけどどうなることでしょう・・・・

オマケ▼


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